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長野南バイパス近く リフトアップフェイシャルサロン Make body・face tete(メイク ボディ・フェイス テテ)

実はセルフケアにはまっています♪

長野南バイパス近く リフトアップ&小顔専門エステ
確かな結果とリラックスにこだわったサロン
Make body・face tete(メイク ボディ・フェイス テテ)オーナー
小山明子の日々を綴ったコラムです。

 

実は、この上期は体調を崩したことが多いときでした。

昨年末の手術が関係するのかもしれません。

 

今年は、暑い夏にもなるのもあり、しっかり体力を改めてつけたいと思い

先月からセルフケアを真剣に取り入れてみた結果、少しはまっています♪

 


もともと、腸内美容などはいつも続けていますが、

(腸内美容についてはお尋ねくださいね♪)

プラス何を取り入れたかといいますと…。

 

①よもぎ蒸し

 

②セルフお灸

 

③足のリフレクソロジー(足裏~膝下をセルフケアで)

 

④ウォーキング

 

 

 

体の巡りを良くするものばかりです

 


また、よもぎ蒸しはこれから導入するものでありますし、

足のリフレクソロジーはお客様に現在提供しているものです。

続けていくことにより、2つの相乗効果を体感したいなというものがあります。


 

半月あまり続けた結果ですが

● 汗をかきやすくなった

● お腹がいつも温かい

● お肌にハリがでて、くすみが出なくなった

のを感じています。


 

特に、最後の肌は思いがけぬ結果だったので、うれしかったです。

やはり美肌はインナーケアからも作られるのを、身を持って感じました!

 

先日のコラムにも書きましたが、私はとてもめんどうくさがり屋です。

なのに、はまったのは、

・結果を感じていること

・やりたい時に、できる時に、やると決めてることです。

 

しばらく続けていこうと思います♪

 

 

サロンを知りたい方はまずはこちらから↓

 

あ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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